Инструкция по технике безопасности при обучении плаванию 23. 4.4. Инструкция по технике безопасности при занятиях на коньках 23. Приложение 5.
Инструкция по охране труда при проведении занятий по хоккею травмы при ненадежном креплении коньков к обуви; неправильном подборе клюшки.
Государственное Автономное учреждение. Нижегородской области «Физкультурно-оздоровительный комплекс. в г. Павлово Нижегородской области».
Для занимающихся по мерам безопасности при занятиях. игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футбол, мини-футбол и т.
ИНСТРУКЦИЯ. Для занимающихся по мерам безопасности при занятиях. игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футбол, мини-футбол и т.д.). При занятиях гимнастикой возможны ссадины, потертости, срывы. бег на коньках) и может дать молниеносное обострение с явлениями острой.
- Отраслевая типовая инструкция по охране труда при работе в для проведения занятий на коньках, должна быть не менее 25 см. 3.
- Инструкция для обучающихся при поездках (скачать). Инструкция по охране труда при проведении занятий на коньках (скачать). Инструкция по охране.
- ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при проведении занятий на льду. Институт социально-гуманитарных технологий. Кафедра физического воспитания.
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности. К занятиям допускаются дети:. -отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;. -прошедшие инструктаж по мерам безопасности;. -имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Занимающийся должен:. -иметь коротко остриженные ногти;. -заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера;. -бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;. -знать и соблюдать простейшие правила игры;.
-знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе. II. Требования безопасности перед началом занятий. Занимающийся должен:.
-переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь;. -снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие серёжки и т. д. );.
-убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;. -под руководством тренера подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;. -под наблюдением тренера положить мячи так, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на тренировке;. -по команде тренера встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий. При выполнении упражнений в движении занимающийся должен:. -избегать столкновений с другими учащимися;. -перемещаясь спиной, смотреть через плечо;. -исключать резкое изменение своего движения, если это не требуют условия игры;.
-соблюдать интервал и дистанцию;. -быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими спортсменами;. -по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Занимающийся должен:. -при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера;.
-с помощью тренера оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в медпункт или вызвать «скорую помощь»;. -при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера покинуть место проведения занятия через запасные выходы, согласно плану эвакуации;. -по распоряжению тренера поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть. V. Требования безопасности по окончании занятий. Занимающийся должен:.
-под руководством тренера убрать спортивный инвентарь в места его хранения;. -организованно покинуть место проведения занятия;. -переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;. -принять душ; -насухо вытереть волосы. Для занимающихся по мерам безопасности при занятиях плаванием.
I. Общие требования безопасности. Для занятия плаванием бассейн должен соответствовать мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам. К занятиям допускаются:.
-отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;. -прошедшие инструктаж по мерам безопасности;. -имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий. Занимающийся должен:.
-сообщить тренеру (инструктору) об умении или неумении плавать;. -заходить в бассейн, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения в воде только с разрешения тренера (инструктора);. -бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;.
-знать и выполнять настоящую инструкцию;. -иметь купальник, шапочку, очки, полотенце, мочалку, мыло. За несоблюдение правил и мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебно-тренировочном процессе. II. Требования безопасности перед началом проведения занятий. Занимающийся должен:. -заходить в раздевалку с разрешения тренера (инструктора);.
-раздеться в раздевалке;. -снять с себя посторонние предметы (часы, висячие серёжки и т. д. ) и пройти в душевую;. -тщательно вымыться с мылом и закрыть за собой воду;.
-надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку;. -по команде тренера (инструктора) войти в воду, используя специальную лестницу. III. Требования безопасности во время проведения занятий.
При выполнении заданий на воде занимающийся должен:. -четко и правильно выполнять задания;. -не виснуть и не садиться на разделительные дорожки;. -выполнять упражнения по указанной дорожке или в водном коридоре;. -при плавании по дорожке более 1 человека держаться правой стороны, избегать столкновений с другими учащимися;.
-соблюдать достаточный интервал и дистанцию;. -не изменять резко направление своего движения;.
-не выполняйте упражнения с жевательной резинкой во рту;. -осуществляйте вдох и выдох через рот;. -не топите друг друга, не толкайтесь в воде, не подавайте ложной тревоги в помощи о спасении;. -не выходите из воды и не покидайте бассейн без разрешения. При нырянии с тумбочки занимающийся должен:. -выполнять ныряние по сигналу или с разрешения тренера (инструктора) только в отведённых для этого упражнения местах;.
-выполняя пыряние потоком, друг за другом, не стартуйте, пока нырнувший перед вами не появиться на поверхности;. -после входа в воду при отсутствии прозрачных очков обязательно откройте глаза;. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях.
Занимающийся должен:. -при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера (инструктора);. -с помощью тренера (инструктора) оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в медпункт или вызвать «скорую помощь»;.
-при возникновении пожара в бассейне немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера (инструктора), покинуть место проведения занятия через запасные выходы, согласно плану эвакуации;. -по распоряжению тренера (инструктора) поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть. V. Требования безопасности по окончании занятий. Занимающийся должен:. -организованно выйти из бассейна, используя специальную лестницу в душевую;. -снять купальный костюм;.
-помыться с мылом и мочалкой;. -насухо вытереть волосы и уши;. -если занятия проходят в холодное время года необходимо высушить волосы стационарным или переносным феном. Для занимающихся по мерам безопасности. при занятиях на ледовой арене (фигурное катание, хоккей). 1.
Общие требования безопасности. 1. К занятиям хоккеем.
фигурным катанием допускаются занимающиеся : отнесённые по состоянию здоровья к основной медицинской группе имеющие допуск врача и прошедшие инструктаж по мерам безопасности. 1. При проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы тренировки и отдыха, правила личной гигиены 1. При проведении занятий по хоккею, фигурному катанию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:. • Травмы при падении на льду (повреждение головы, туловища,нижних и верхних конечностей и костей рук; растяжение связок голеностопного и коленного суставов, ушибы плечевого суставов и туловища, повреждение лица и челюсти).
• Травмы при применении силовых приемов. • Выполнение упражнений без разминки. • Обморожение или переохлаждение. • Потертости от коньков. К основным специфическим факторам риска относятся :. - недостатки в организации и методике учебно-тренировочных занятий и соревнований. -погрешности в разминке;.
-неумение правильно выполнить самостраховку ;. -несоответствие экипировки участника занятия, спортсмена условиям тренировок и соревнований ;. -изготовление и наличие спортивного инвентаря без учета обеспечения безопасности ; -. -неподготовленность мест проведения тренировок и соревнований ;. - особенности психоэмоциональных проявлений ;. -несоблюдение правил самоконтроля ;. - нарушение правил врачебного контроля ;- нарушение дисциплины и установленных правил во время тренировок и соревнований.
1. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно обратиться в медпункт за оказанием первой медицинской помощи, немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации ФОКа. 1. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
1. При проведении занятий на ледовой арене соблюдать правила пожарной безопасности, знать пути эвакуации. 1. При неисправности спортивного оборудования ,инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю, инструктору или руководителю занятий.
1. Для предупреждения спортивных травм необходимо выполнять комплекс мер. Правильную методику тренировки, обеспечение оптимального состояния мест занятий, исправности инвентаря, удобство защиты и комфорт одежды и обуви, применение защитных приспособлений, регулярный врачебный контроль и выполнение гигиенических требований. П. Требования безопасности перед началом занятий. 2.
Надеть форму соответственно виду спорта : хоккей - (шлем, маску, наплечники, налокотники, щитки, раковину, трусы хоккейные, краги, коньки).
фигурное катание – (перчатки, коньки, спортивный костюм, наушники или шапочку). 2. Проверить исправность спортинвентаря, спортивной защиты одежды и правильную заточку лезвий точку коньков особое внимание обратить на подгонку обуви.
2. Снять все предметы представляющие опасность (часы, бусы, кольца, висячие серьги). 2.
Провести разминку. 2.
5 Выход на лед разрешается по команде тренера (инструктора). III.
Требования безопасности во время занятий. 3. Запереть все калитки на корте.
3. Четко выполнять все требования и распоряжения тренера-преподавателя. 3.
Не кататься на тесных или свободных коньках. 3. Выходить на лед и заходить в помещение только с разрешения тренера-преподавателя. 3. 5 Быть внимательным при перемещениях по катку.
IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях. 4.
При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю. 4. С помощью тренера – преподавателя при получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом тренеру-преподавателю или администрации.
при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. 4. При возникновении пожара на ледовой арене немедленно прекратить занятия, организованно под руководством тренера-преподавателя (инструктора) покинуть место проведения занятия через запасные выходы. согласно плану эвакуации ;.
4. По распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
5. Под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь. 5. Организованно покинуть место проведения занятия. 5.
Снять спортивную форму. 5. Убрать спортивный инвентарь и форму в отведенное для хранения место.
5. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.